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    昌都地區是青藏高原人類(lèi)原始文化的發(fā)祥地之一，是連接藏、川、青、滇的交通樞紐，歷來(lái)為兵家必爭之地，素有“西藏門(mén)戶(hù)”之稱(chēng)，戰略地位十分重要。昌都地區又是西藏解放最早的地區，為和平解放西藏做出了重大貢獻，故常被人們稱(chēng)為西藏的“老解放區”。

    西藏地區歷史悠久，人民勤勞勇敢，文化底蘊深厚。據西藏境內科學(xué)考古發(fā)掘的第一個(gè)新石器時(shí)代遺址——卡若遺址表明，在五千年前已有原是人群生活和活動(dòng)。卡若文化具有濃厚的地方特點(diǎn)，同時(shí)又與周邊文化發(fā)生聯(lián)系。粟類(lèi)谷物和貝飾的發(fā)現表明與黃河流域原始文化和沿海有過(guò)接觸。1986年發(fā)掘的同屬于卡若文化的小恩達遺址、察雅煙多遺址等，說(shuō)明新石器時(shí)代文化在昌都地區的擴展，表明昌都地區不僅是康巴古文明的中心，而且也是藏民族原始文化的發(fā)祥地之一。

    早期苯教文獻和敦煌發(fā)現的古藏文中，多次提到昌都地區西北部的“蘇毗林幾金秀”。在稍晚的藏文史料中，將昌都一帶歸為藏族傳統地域劃分中的“下部多康三崗”之地的“多康”范圍。在漢文史料中，早期對藏東昌都一帶統稱(chēng)為“西羌”、“西南夷”等。后來(lái)，隨著(zhù)交往的增多，了解的深入，對昌都一帶的不同地區分別稱(chēng)為“蘇毗”、“附國”、“東女國”等。

    公元7世紀，昌都一帶被吐蕃征服。昌都成為吐蕃軍政區劃“五茹”中的“蘇毗茹”管轄范圍。其防守地的精銳部隊之一“中勇士部”就駐扎在昌都境內。赤松德贊（755年至797年在位）時(shí)期，曾特意授予昌都拉多頭人為“拉多王”。唐貞元二十年（804年）夏天，按照赤德松贊的詔令，在今昌都地區察雅仁達丹瑪摩崖上雕刻了刻經(jīng)興佛、祈求唐蕃和好、贊普功業(yè)昌盛等為內容的藏漢文字和造像。會(huì )昌二年（842年），達瑪被殺，王室分裂，吐蕃滅亡。吐蕃王室?jiàn)W松之后裔在阿里無(wú)法立足，有的逃至昌都的沙貢地方避難。此后，昌都一帶屬于部落林立，割據一方的局面。

 南宋景定五年（1264年），忽必烈把昌都一帶作為“三個(gè)卻喀”中“朵堆人區”的一部分，將管轄權封賜給八思巴。八思巴任命吐蕃王室后裔昌都“沙貢德巴”家族的董·新巴貝為多康的“謝本”（總管）。

    公元13世紀中葉，元朝實(shí)現了包括西藏（含昌都）在內的中國大統一。元朝延在宣政院下設三個(gè)宣慰使司都元帥管理藏區，昌都地區歸吐蕃等路宣慰使司都元帥府管轄。明朝設立軍民兼治的衛所管理機構，昌都一帶屬于“朵甘衛指揮使司”管理。明洪武七年（1374年），朵甘衛升為“朵甘行都指揮使司”。永樂(lè )五年（1407年）明成祖命昌都“館覺(jué)（今貢覺(jué)）頭目南葛監藏、阿屑領(lǐng)占俱為朵甘行都指揮使司都指揮使”，在今昌都芒康設有“磨爾勘招討司”，貢覺(jué)設有“乃足萬(wàn)戶(hù)府”、拉多設有“納足千戶(hù)”等機構。后來(lái)，又在丁青增設“上邛部衛”。與此同時(shí)，明朝廷還推行僧官制度，先后授封昌都噶瑪噶舉黑帽系第五世活佛得銀協(xié)巴為“大寶法王”，昌都地區貢覺(jué)頭目宗巴斡即南哥巴藏卜為“護教王”。

    明末清初，昌都一帶戰事頻繁，政權多次更迭。先是康區白利土司頓月多吉的勢力擴展到昌都、類(lèi)烏齊、芒康等地；再是蒙古和碩特部首領(lǐng)固始汗進(jìn)兵昌都，經(jīng)過(guò)一年鏖戰，于明崇禎十二年（1639年）消滅白利土司。之后，固始汗“以喀木地方人眾糧多、遂將伊子孫分居”、“喀木地方伊尊納貢”，一度控制過(guò)昌都。清康熙五十八年（1719年），朝廷派大軍進(jìn)藏平亂。南路清軍途徑昌都時(shí)，察雅、昌都、八宿三處呼圖克圖將“所屬喇嘛、民人等戶(hù)口，全造總冊投遞”，向清軍表示“歸順”。西藏平定后，康熙帝先后授封昌都帕巴拉、察雅羅登西饒、類(lèi)烏齊帕曲、八宿達察濟隆等四大活佛為“呼圖克圖”、“諾門(mén)汗”等名號，進(jìn)一步加強了對包括昌都地區在內的整個(gè)西藏的直接管理。雍正四年（1726年），朝廷官員鄂齊、班第會(huì )同川、藏、滇三方官員會(huì )勘地界，決定以金沙江西的寧靜山為界，以西為達賴(lài)喇嘛的“香火地”，以東屬四川，中甸屬云南。因昌都、察雅、類(lèi)烏齊等三處“俱領(lǐng)有部頒印信號紙，受內地節制，以聽(tīng)調遣，不為西藏統轄”等特殊情況，雍正帝將以上三處交還各呼圖克圖自行管理。又將丁青等在內的三十九族劃歸駐藏大臣管轄。這是清朝對西藏昌都行政區劃的一次最大調整，奠定了此后近300余年昌都地區行政區劃的基礎。從康熙年間開(kāi)始，清軍入藏均以昌都為必經(jīng)之地，昌都成為西藏“門(mén)戶(hù)”。清朝在昌都境內設有臺站，配有文武官兵；在昌都置有糧務(wù)、游擊、千總、把總、外委等官員或機構。光緒三十年（1904年），朝廷決定在昌都增設大員，將駐藏幫辦大臣移駐昌都“居中策應”。

    昌都地區處于西藏的東緣和連接內地川、滇、青的前沿，這種地緣關(guān)系上的雙重性，使其時(shí)常處于很敏感的一個(gè)特殊區域，也決定了昌都地區的戰略地位十分重要。清政府在總結歷朝歷代，尤其是康熙、雍正、乾隆三朝的治藏經(jīng)驗教訓后，認識到“藏僅為川滇之毛，康則為川滇之皮；藏僅為川滇之唇，康則為川滇之齒，且為川滇之咽喉”，進(jìn)而提出“治藏必先安康”的方略。光緒三十二年（1906年）七月，朝廷為統籌川邊經(jīng)營(yíng)事宜，任命趙爾豐為川滇邊務(wù)大臣。光緒三十四年（1908年）二月，朝廷任命趙爾豐為駐藏大臣兼邊務(wù)大臣。趙爾豐在昌都推行改土歸流。八月，趙爾豐將昌都芒康的鹽井改為鹽井縣，隸巴安府。宣統元年（1909年）三月，朝廷免去趙爾豐駐藏大臣職務(wù)，專(zhuān)任邊務(wù)大臣，并將察木多（今昌都）、乍丫（今察雅）撥歸邊務(wù)大臣管轄。宣統二年（1910年）四月，改設同普縣（今江達），歸登科府。六月，趙爾豐先后奏請將察木多改為昌都府，乍丫改為察雅縣，恩達（今類(lèi)烏齊一帶）改為恩達縣、貢覺(jué)改為貢縣、江卡（今芒康）改為寧靜縣、桑昂曲宗改為科麥縣（今左貢一帶）、雜瑜改為察隅縣，均隸屬昌都府。宣統三年（1911年）九月，代理邊務(wù)大臣傅嵩炑將昌都糧員改為理事同知、察雅設理事通判，以管理地方行政事務(wù)。不久，三巖（今貢覺(jué)一帶）改為武成縣。

    民國元年（1912年）1月，藏兵東擴，占據昌都地區各縣。6月，四川都督尹昌衡被任命為西征總司令（后改川邊經(jīng)略使），率領(lǐng)新軍人康，擊退藏軍，恢復對昌都各縣的統治。民國2年（1913年），劃川邊為特別行政區，直隸國民政府，將趙爾豐改流時(shí)期所設府、廳、州理事官、委員之制一律改設縣治。同年，十三世達賴(lài)為了加強對川邊昌都地區的管理，特派噶倫喇嘛強巴丹達坐鎮洛隆，調兵分路襲取被川軍占據的地方。不久，在昌都設立了地區一級的行政機構朵麥基巧（意為昌都總管），由一名噶倫主持昌都地區的軍政事務(wù)。民國6年（1917年）9月，駐守類(lèi)烏齊的川軍和藏軍發(fā)生磨擦，爆發(fā)第一次康藏糾紛。民國7年（1918年）10月10日，川藏雙方達成金沙江為界的停戰條約。期間，英國插手藏事，川、藏局勢未能穩定，仍不時(shí)發(fā)生紛爭。民國19年（1930年），甘孜大金寺與白利土司因爭奪差民引起糾紛，進(jìn)而波及康藏關(guān)系，擴大為第二次康臟糾紛。民國21年（1932年）4月，在英國的策動(dòng)下，藏軍向青海玉樹(shù)進(jìn)攻。10月8日，在民國政府和西藏地方政府的敦促下，康藏雙方于昌都江達的崗拖舉行會(huì )議，簽訂《康藏崗拖暫行停戰協(xié)定》。至此，康藏間的經(jīng)濟，商貿與文化交流逐步得到恢復。民國28年（1939年）西康省成立，昌都地區屬西康省轄地。

    1949年10月1日中華人民共和國成立后，中國人民解放軍遵照中共中央和中央軍委的指示進(jìn)軍西藏，并于1950年10月19日武裝解放了藏東重鎮昌都。昌都的解放，不僅打開(kāi)了進(jìn)軍西藏的東大門(mén)，奠定了和平解放西藏的基礎，也翻開(kāi)了昌都歷史新的一頁(yè)。1951年1月1日，正式成立由政務(wù)院領(lǐng)導的具有統一戰線(xiàn)性質(zhì)的過(guò)渡性政權機構——中華人民共和國昌都地區人民解放委員會(huì )。從1951年7月開(kāi)始，昌都地區所屬28個(gè)宗相繼成立宗解委會(huì )。1956年4月，自治區籌委會(huì )成立，9月，設立昌都“基巧”辦事處，地區解委會(huì )代行昌都“基巧”辦事處的職能，昌都地區正式劃歸自治區籌委會(huì )管轄。1959年3月，西藏少數反動(dòng)上層悍然發(fā)動(dòng)全面的武裝叛亂。同年4月20日，奉國務(wù)院命令，撤銷(xiāo)地區解委會(huì )，成立地區軍事管制委員會(huì )。接著(zhù)，在昌都開(kāi)展平叛和民主改革，徹底廢除了封建農奴制度，使昌都人民實(shí)現了從封建農奴制社會(huì )向新民主主義社會(huì )的歷史性跨越。1960年1月22日，正式成立昌都專(zhuān)員公署；同月，昌都地區的索宗、聶榮、比如、巴青4宗規劃黑河（今那曲）專(zhuān)區，曲宗、傾多、易貢、嘉黎4宗劃歸塔工（今林芝）專(zhuān)區，余下的20個(gè)宗有15個(gè)宗合并為7個(gè)縣，五個(gè)宗直接改縣。1961年6月，昌都地區軍事管制委員會(huì )結束工作。1964年5月，林芝專(zhuān)區的波密縣又劃歸昌都專(zhuān)區。1969年4月，成立地區革委會(huì )。1978年11年撤銷(xiāo)地區革委會(huì )，設立地區行署。1983年十月，昌都地區計劃設鹽井、生達、碧土、妥壩4縣，后因建縣條件不成熟而撤銷(xiāo)（1999年9月21日國務(wù)院決定撤銷(xiāo)4縣建制）。1986年1月，昌都地區的波密、察隅兩縣劃歸林芝地區。2000年底，昌都地區轄11個(gè)縣、24個(gè)鎮、118個(gè)鄉、1315個(gè)行政村。截止2014年10月，昌都地區轄11個(gè)縣、138個(gè)鄉鎮、1142個(gè)村（居）。2014年10月24日，國務(wù)院批復同意昌都撤地設市。