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　　地處雪域高原的昌都，山高谷深，河流縱橫，動(dòng)植物資源極為豐富，盛產(chǎn)冬蟲夏草、雪山雪蓮、紅景天、藏紅花、草紅花等高原名貴中草藥，昌都的瓜、果、梨、桃等高原水果，品種繁多，亦是購物美食首選，其中以八宿的醉梨，最為有名。
　　此外，昌都地區(qū)的各種民族服飾、手工藝品等，色彩艷麗，圖案精美，民族風(fēng)情濃郁，購之饋贈(zèng)親友，或作家居裝飾，無不別有風(fēng)情，富有創(chuàng)意。而鋒利錚亮，制作精美的各式藏刀，就更是喜愛品刀、藏刀朋友的出行首選了。
　　昌都地區(qū)有名的土特產(chǎn)主要有蟲草、貝母、雪蓮、核桃、藏刀及高原畜產(chǎn)品等。另外，昌都地區(qū)的民族手工藝品也極富特色，其制作精美，結(jié)構(gòu)多樣，特別是位于扎曲河上游，離卡若區(qū)城120公里的嘎瑪?shù)胤缴a(chǎn)的手工藝品更是聞名康藏。
　　由于昌都地理位置的特殊，受到藏、漢、蒙、納西以及尼泊爾、印度等民族工藝的影響，所以其本地的手工藝品便逐漸形成了昌都地區(qū)獨(dú)特的民族風(fēng)格。

昌都醉梨

醉梨出產(chǎn)在西藏昌都地區(qū)的八宿縣及左貢縣，怒江兩岸的上林卡與下林卡區(qū)。醉梨醇香，食之不覺酒味，食后不久宛然如醉。醉梨?zhèn)髡f是天神為了歡迎文成公主一行，代酒洗尖的宴品。這些地方數(shù)百年的老梨樹，仍然滿樹盈果，倔強(qiáng)地生長(zhǎng)。

氆氌

藏語音譯,實(shí)為手工織成的毛呢，是做服裝、鞋帽的主要材料。西藏不產(chǎn)棉花，而盛產(chǎn)羊毛，所以氆氌在人們?nèi)粘Ｉ钪兴嫉匚痪腿鐑?nèi)地的棉布一樣重要而又普及。氆氌生產(chǎn)幾乎遍及農(nóng)區(qū)、半農(nóng)半牧區(qū)，以扎朗、浪卡子、江孜、芒康等地產(chǎn)的最為著名，相傳有２０００多年的歷史。　

    織氆氌用的是老式木棱織機(jī)。織好的氆氌是白色，寬２４厘米左右，可以做男式服裝。但一般都要染成黑色，也有染成紅、綠等色的。黑色用于做衣服鞋帽，彩色氆氌一般做裝飾。因氆氌是羊毛織品，結(jié)實(shí)耐用，保暖性能好，所以深受群眾喜愛。

冬蟲夏草

又叫蟲草，是蟲和草結(jié)合在一起長(zhǎng)的一種奇特的東西，冬天是蟲子，夏天從蟲子里長(zhǎng)出草來。蟲是蟲草蝙蝠蛾的幼蟲，草是一種蟲草真菌。怎么長(zhǎng)出來的呢？夏季，蟲子將卵產(chǎn)于草叢的花葉上，隨葉片落到地面。經(jīng)過一個(gè)月左右孵化變成幼蟲，便鉆入潮濕松軟的土層。土層里有一種蟲草真菌的子囊孢子，它只侵襲那些肥壯、發(fā)育良好的幼蟲。幼蟲受到孢子侵襲后鉆向地面淺層，孢子在幼蟲體內(nèi)生長(zhǎng)，幼蟲的內(nèi)臟就慢慢消失了，體內(nèi)變成充滿菌絲的一個(gè)軀殼，埋藏在土層里。經(jīng)過一個(gè)冬天，到第二年春天來臨，菌絲開始生長(zhǎng)，到夏天時(shí)長(zhǎng)出地面，長(zhǎng)成一根小草，這樣，幼蟲的軀殼與小草共同組成了一個(gè)完整的“冬蟲夏草”。

雪蓮

屬菊科，保護(hù)級(jí)別為3級(jí)，分布在新疆，西藏，青海，甘肅等地。雪蓮是一種高山稀有的名貴藥用植物，因此保護(hù)雪蓮種質(zhì)資源，無論在科學(xué)上或醫(yī)藥學(xué)上都有重要意義。

貝母

生長(zhǎng)在海拔4000～5000米的高山灌木叢和高山草地上。每年8、9月份采挖。貝母性微寒、味甘苦、清熱潤(rùn)肺，化痰止咳，可同其它食物配合進(jìn)補(bǔ)身體，屬名貴中藥材。

藏毯

藏毯分為三種：一是用牦牛絨毛線和羊毛線合織而成的，圖案較鮮艷復(fù)雜，質(zhì)地輕柔；二是用綿羊細(xì)毛線編織而成的，式樣較簡(jiǎn)單素淡，但也有用彩線編織成花樣較多的薄毯；三是“卡墊”，即墊子。用帆布或牛皮裝著獐子毛、青稞稈或干草等，質(zhì)地結(jié)實(shí)。配搭得宜的話，可成為家居理想的裝飾品。

藏香

藏香：避鬼驅(qū)邪，雪域高原的神氣香熏
藏香是藏族民間不可缺少的日用品。一方面人們用它朝圣拜佛，避鬼驅(qū)邪，另一方面燃點(diǎn)由藥材和香料制成的藏香，可以讓空氣清潔，心情舒暢。藏香的生產(chǎn)歷史已經(jīng)有一千多年，它無時(shí)無刻地伴隨著藏族人民的生活。

藏腰刀

西藏傳統(tǒng)手工業(yè)品，具有生產(chǎn)、生活、自衛(wèi)、裝飾四種效用。是當(dāng)?shù)厝罕姷氖研栌闷贰h代就已開始生產(chǎn)。分長(zhǎng)刀、短刀、小刀三種。長(zhǎng)刀約長(zhǎng)一米左右，作武器，短刀約長(zhǎng)四十厘米。小刀長(zhǎng)十多厘米，一般用于生活。腰刀分刀和鞘兩部分。刀是用鋼材鍛制而成，晶光發(fā)亮，刀刃鋒利。刀把用牛角、木料制成，、把兩端用銅皮或鐵皮加箍，并鑲嵌銀飾。刀鞘分兩種：一是軟刀鞘，用牛皮縫制，裝小刀用；另一種是硬刀鞘，里面有兩片薄木板，外面用銅皮或鐵皮、牛皮包裹。鞘上一般有銀飾，上刻有各種圖案，有的并鑲嵌各種寶石，精巧、美觀。腰刀的主要產(chǎn)地是拉薩、當(dāng)雄、拉孜、易貢等地。

藏鞋

 藏族男女鞋，外觀均像舞臺(tái)上古裝戲里穿的靴子一樣，用牛皮做底，底高二寸，腰高至小腿之上，鞋面用紅綠相間的毛呢裝飾，鞋腰也有線條、花紋，鞋幫用各色絲線或各色皮革、氆氌、金絲緞制成。

    藏鞋大致分為三種，即"松巴鞋"、"嘎洛鞋"和"多扎鞋"。一般采用氌氆、毛呢、圍裙做料子。松巴鞋以花紋美麗而著稱；嘎洛鞋美觀、結(jié)實(shí)；多札鞋產(chǎn)于昌都。